El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol y la diversión al aire libre, pero también puede ser un desafío para mantener la salud de tu cabello debido a la exposición al sol, el agua salada y el cloro de las piscinas. Lo principal que debes saber es que el sol puede dañar tu pelo cuando lo expones de manera prolongada y sin protección, te explico un poco como sucede esto.
El sol emite radiación ultravioleta, que se divide en dos tipos principales: UVA y UVB. Ambos tipos de radiación pueden dañar la estructura del cabello.
Radiación UVA: Los rayos UVA penetran en la cutícula del cabello, la capa externa protectora. Esto puede resultar en la pérdida de la humedad y la elasticidad del cabello, lo que lo hace más frágil y propenso a la rotura. Además, los rayos UVA pueden provocar la decoloración del cabello, especialmente en cabellos teñidos, haciendo que pierda su brillo y vitalidad.
Radiación UVB: Los rayos UVB afectan principalmente al cuero cabelludo, y la exposición prolongada puede causar quemaduras en el cuero cabelludo, lo que a su vez puede debilitar los folículos capilares y contribuir a la pérdida de cabello.
Oxidación: La radiación UV también puede inducir procesos de oxidación en el cabello. Esto significa que los radicales libres generados por la radiación UV pueden dañar la estructura proteica del cabello, como la queratina, que es esencial para su integridad y fortaleza.
Descomposición de la Melanina: La radiación UV puede afectar la melanina, el pigmento que le da color al cabello. Esto puede dar lugar a una decoloración no deseada, especialmente en cabellos teñidos o naturalmente oscuros, causando que el cabello se vuelva más claro o adquiera tonos no deseados.
Reacción con Productos Químicos: Si utilizas productos para el cabello que contienen químicos, como tintes o aclaradores, la radiación UV puede interactuar con estos productos y aumentar su capacidad de dañar el cabello.
En conjunto, estos efectos pueden hacer que el cabello se vuelva más frágil, seco, opaco y propenso a la rotura durante el verano.
¿Cómo proteger tu pelo de la exposición solar?
- Protege tu pelo del sol:
Usar sombreros o pañuelos: Cubrir tu cabeza con un sombrero de ala ancha o un pañuelo puede brindar una protección adicional contra el sol.
Utilizar protectores capilares: Existen productos específicos con SPF diseñados para proteger el cabello de los rayos UV. Úsalos antes de exponerte al sol.
- Hidratación profunda con:
Acondicionadores profundos: Usa acondicionadores o mascarillas capilares ricas en ingredientes naturales como aceites de coco, aguacate o aceite de argán para mantener la humedad.
Evitar el agua caliente: Cuando laves tu cabello, utiliza agua tibia en lugar de agua caliente, ya que el agua caliente puede contribuir a la sequedad.
- Protege tu cabello del agua de mar y el cloro:
El agua salada del mar y el cloro de las piscinas pueden ser abrasivos para tu cabello. Antes de sumergirte:
Enjuaga tu cabello: Enjuaga tu cabello con agua dulce antes de entrar en el mar o la piscina para reducir la absorción de sal o cloro.
Utiliza gorras de natación: Si eres un nadador frecuente, considera usar una gorra de natación para proteger tu cabello del cloro.
- Lava tu cabello después de nadar:
Después de nadar, es importante enjuagar y lavar tu cabello para eliminar el cloro o la sal. Utiliza un champú suave y acondicionador para restaurar la humedad.
- Minimiza el uso de calor:
Durante el verano, trata de reducir el uso de herramientas de calor como secadores y planchas, ya que el calor adicional puede dañar tu cabello. Opta por estilos naturales y deja que tu cabello se seque al aire siempre que sea posible.
- Alimentación equilibrada:
Finalmente, no subestimes el poder de una dieta equilibrada para mantener un cabello saludable. Principalmente de antioxidantes por esto te recomendamos nuestra fórmula BUNDU, Con astaxantina y resveratrol ingredientes claves que tienen un efecto antioxidante que te ayudarán a llegar a los requerimientos vitamínicos necesarios para que zonas como el cabello crezca de forma saludable, impidiendo su debilitamiento y caída.
Siguiendo estos consejos, puedes mantener tu cabello radiante y saludable durante la temporada de verano. Si experimentas problemas persistentes con tu cabello o cuero cabelludo, no dudes en consultar a un profesional quien puede proporcionarte un enfoque personalizado para abordar tus preocupaciones capilares únicas. ¡Disfruta del verano y de tu salud capilar!
Dr Esthefanía González